КатегорияВидеокурсы и уроки Дата9-07-2013, 19:36
Интенсивный тренинг. Коррекция женского тела - Видеокурс


Комплексная программа с элементами: калланетики, шейпинга, стретчинга, хатха-йоги, кундалини-йоги. Интенсивный тренинг для женщин, с вариантами для мужчин. Никакие диеты, таблетки и кремы не сделают Ваши бедра и ягодицы упругими и соблазнительными, позвоночник здоровым и гибким, а походку - легкой и грациозной, только регулярные занятия на базе этого тренинга.
Подробнее
Автор: norma22 Просмотров: 3217 Комментариев: 0
КатегорияВидеокурсы и уроки Дата8-07-2013, 22:16
Красивая фигура для "чайников"/15-minute Workouts for Dummies - Видеокурс


Четыре универсальных комплекса упражнений по 15 минут помогут сделать вашу фигуру идеальной. В каждом из них мы проработаем отдельную зону. Бёдра. Руки. Ягодицы. Пресс. В комплекс включены упражнения с гантелями, что поможет сжечь больше калорий и проработать названные зоны. А также вы сможете создать собственный комплекс из сочетания представленных здесь упражнений. Помните, что выполнять упражнения следует не менее двух раз в неделю, давая однодневный отдых после каждого занятия, и вы достигните превосходных результатов!
Подробнее
Автор: norma22 Просмотров: 5488 Комментариев: 0
КатегорияВидеокурсы и уроки Дата7-07-2013, 21:37
Гимнастика для коленного сустава (2011)


Лечебная гимнастика для суставов — действенный метод лечения, который не требует от вас ни денег, ни лекарств, ни дорогостоящих медицинских приборов. Поэтому запаситесь терпением и силой воли, и выполняйте все упражнения регулярно и в полном объеме.
Подробнее
Автор: norma22 Просмотров: 3616 Комментариев: 0
КатегорияВидеокурсы и уроки Дата2-07-2013, 14:04
Учимся считать "белки жиры углеводы" - Правильное питание (2013)


Этот видеоурок расскажет вам об основах правильного питания, о том, как привильно выбирать продукты и как подсчитать количество белков, жиров и углеводов в ваших продуктах.
Подробнее
Автор: norma22 Просмотров: 4950 Комментариев: 0
КатегорияВидеокурсы и уроки Дата2-07-2013, 00:41
Питание до, во время и после тренировки (2013) Видеоурок


Этот видеоурок расскажет любителям спортивной фигуры, каким должно быть правильное питание до тренировки, во время тренировки и после тренировки для достижения наилучших результатов в бодибилдинге и фитнесе.
Подробнее
Автор: norma22 Просмотров: 5841 Комментариев: 0
КатегорияВидеокурсы и уроки Дата12-06-2013, 20:57
Пособие для школьников (7-11кл.) и абитуриентов


DVD "Ваш Репетитор" - пособие для школьников и абитуриентов, содержащее полные курсы основных предметов школьной программы. Более 100 часов озвученного интерактивного видеоматериала, подробный разбор решений около 2500 задач различной степени трудности помогут Вам в изучении школьных курсов точных наук (7-11 класс). Современная технология обучения, лекционный материал с динамическими иллюстрациями, разбор решений задач позволят Вам в короткие сроки освоить полный курс по каждому из предметов.
Подробнее
Автор: norma22 Просмотров: 1820 Комментариев: 0
КатегорияВидеокурсы и уроки Дата23-05-2013, 23:41
Лечебная гимнастика для позвоночника (2006) DVDRip


Цель этого видеоурока - профилактика и коррекция болей в спине, связанных с нарушениями осанки, развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц, поддерживающих позвоночник, создание "силового пояса" без перенапряжения. В этом видео сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элементы Pilates, дыхательные упражнения, релаксация. В ходе занятия нам понадобится эластичная лента. Занятия не имеют ограничений по возрасту. Программу ведет Яна Жигалова - инструктор по фитнесу категории Мастер+.
Подробнее
Автор: norma22 Просмотров: 3236 Комментариев: 0
КатегорияВидеокурсы и уроки Дата14-05-2013, 23:04
Вся правда о формулах Microsoft Excel - Видеокурс (2010/ISO)


«Вся правда о формулах Microsoft Excel» - видеокурс, который представляет из себя 7 последовательных уроков, в которых рассказано все о работе с формулами программы Microsoft Excel 2007. Уроки построены по классическому принципу "от простого к сложному" и в каждом из них дается пример практического применения темы данного урока.
Подробнее
Автор: norma22 Просмотров: 1743 Комментариев: 0
КатегорияВидеокурсы и уроки Дата12-05-2013, 23:28
Уроки игры на гитаре с нотными приложениями (2004) DVDRip


Видеокурс "Уроки игры на гитаре" состоит из двух последовательных частей. Программа дает возможность легко освоить S3 схемы, которые позволяют озвучить более 1000 аккордов и с легкостью исполнить "Испанский романс" или "Город золотой"... Приоткройте для себя мир музыкального эсперанто, мир гитарной музыки. Файлы с нотами находятся в папке "Noty_l". Автор программы Андрей Николаев утверждает, что, просматривая фильм, увлекается, берет гитару и играет "сам с собой".
Подробнее
Автор: norma22 Просмотров: 1427 Комментариев: 0
КатегорияВидеокурсы и уроки Дата24-04-2013, 00:26
Детский массаж и развивающая гимнастика (2006) DVDRip


Этот фильм расскажет Вам о приемах детского массажа и развивающей гимнастики для детей в возрасте от полугода до 12 месяцев. Используя советы, Вы сможете делать массаж ребенку самостоятельно. Перед тем как приступить к занятиям, посоветуйтесь с детским врачом на предмет наличия или отсутствия противопоказаний к проведению комплекса массажа и гимнастики.
Подробнее
Автор: norma22 Просмотров: 1598 Комментариев: 0

Топ 20




Реклама