(голосов: 44)
КатегорияВидеокурсы и уроки Дата28-03-2012, 22:18
Фитбол упражнения (2011) SATRip


Фитбол - большой упругий мяч до 75 см в диаметре, используемый для занятий аэробикой. Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Особенность аэробики с фитболом в том, что в ней сильно снижена ударная нагрузка на нижние конечности, что позволяет заниматься фитбол-аэробикой даже пожилым людям, а также имеющим варикозное расширение вен, поврежденные коленные и голеностопные суставы, избыточный вес.

Название: Фитбол упражнения
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:56:17
Язык: Русский

Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 320x240
Аудио: AC3, 2 ch, 78 Кбит/с
Размер: 376 Мб


Фитбол упражнения (2011) SATRipФитбол упражнения (2011) SATRip


Скачать фитбол бесплатно



Автор: norma22 Просмотров: 9474 Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
 
Введите код
с картинки:*

Топ 20




Реклама